La Ruta del Alba, el PR-AS 62 desde Soto de Agues, son 13,64 kilómetros ida y vuelta y más de 5 horas según Turismo Asturias, con dificultad media. Con niños, el blog Siguiendo la Senda propone los primeros 3 o 4 kilómetros, por pista junto al río; hay tramos sin barandilla y el carrito no es recomendable.
La Ruta del Alba aparece en casi todas las listas de rutas para hacer en familia, y es verdad a medias. El camino es ancho y llano al principio, y los niños disfrutan del río y de las pozas; pero entera son casi catorce kilómetros, y hay tramos junto al agua sin protección. Esto es lo que conviene saber para decidir hasta dónde llegar con críos.
Dónde dormir aquí: Apartamento con vistas en Santa María · Desde 49 € la noche →
Lo que dicen las fichas oficiales, que no coinciden
La ficha de senderismo de Turismo Asturias da la ruta, el PR-AS 62, como de ida y vuelta, con 13,64 kilómetros, 416 metros de desnivel, entre los 429 y los 791 metros de altitud, más de 5 horas y dificultad media, con un índice IBP de 52. Sale y vuelve a Soto de Agues, en Sobrescobio, y se puede hacer todo el año.
La otra página de Turismo Asturias sobre la ruta, la de espacios protegidos, habla en cambio de unas cuatro horas, de fácil andadura y de una ruta apta para toda la familia. Con niños, conviene quedarse con la primera cifra: más de 5 horas entera es mucho para piernas pequeñas.
Todo lo que hay que saber sobre el aparcamiento en Soto de Agues y cómo encaja el Alba entre las demás rutas de Redes está en nuestra guía de las rutas de Redes por esfuerzo.
Cómo es el camino
Según la ficha oficial, la ruta va por una pista ancha, cerrada al tráfico, junto al río Alba, que también se llama Llaímo. Al primer kilómetro se pasa una piscifactoría, y desde el segundo aparecen pozas y fuentes. Después vienen El Vigilante, el Campurru, donde estaba el cargadero de la mina del Carmen, y la vega del Llaímo.
El tramo más estrecho y espectacular son las foces del Llaímo, ya cerca del final, con los puentes de La Pontona y de la Resquiebra. La ruta acaba en la Cruz de los Ríos, donde la ficha sitúa un área recreativa bien acondicionada y un antiguo refugio.
Hasta dónde llegar con niños
No hay una cifra oficial de distancias intermedias, así que lo que sigue son recomendaciones de excursionistas, no de la administración. El blog Siguiendo la Senda, en mayo de 2026, propone para niños los primeros 3 o 4 kilómetros. Es el tramo de pista, con el río al lado y las primeras pozas, y deja la vuelta en algo razonable.
Con niños mayores y buenas piernas se puede llegar a las foces y a la Cruz de los Ríos, pero contando con que es el día entero: casi catorce kilómetros entre ida y vuelta. La regla de siempre: fijar de antemano la hora de dar la vuelta, se haya llegado o no.
¿Y con carrito?
Aquí las fuentes se contradicen. Un vídeo citado por El Español en abril de 2026 dice que los primeros 4 o 5 kilómetros se pueden hacer con carrito, aunque cuesta más si ha llovido. El blog Siguiendo la Senda lo considera no recomendable y aconseja una mochila portabebés.
Lo prudente es ir con mochila si el bebé lo permite, y si se lleva carrito, que sea de ruedas grandes y solo para el primer tramo de pista.
Los tramos junto al río
El mismo blog avisa de que en muchos puntos no hay barandillas ni protecciones: el camino va por el borde de la garganta con el río varios metros por debajo, la roca mojada resbala y en invierno puede haber hielo. Con niños pequeños, de la mano en esos tramos.
Turismo Asturias recomienda ir a ver las cascadas en el deshielo, cuando el río baja con más agua; es también cuando más respeto hay que tenerle al borde.
Agua, perros y cómo llegar
La ficha oficial habla de fuentes desde el segundo kilómetro, pero Siguiendo la Senda advierte de que no hay fuentes de agua potable garantizadas: mejor llevar agua para todos. Sobre la Cruz de los Ríos, el blog dice que no hay merendero y la ficha oficial habla de un área recreativa; para ir sobre seguro, la merienda en la mochila.
Si va el perro, la ficha pide llevarlo siempre atado y no acercarse a los mastines del ganado. El autobús entre Pola de Laviana y Soto de Agues ha funcionado en verano, como en 2025, pero no hemos encontrado servicio fuera de esa temporada: en otoño hay que contar con el coche.
Comprobado
Datos comprobados en octubre de 2026 en: Turismo Asturias (ficha de senderismo de la Ruta del Alba y página de espacios protegidos de la Ruta del Alba), Consorcio de Transportes de Asturias (aviso del verano de 2025), Siguiendo la Senda (mayo de 2026) y El Español (abril de 2026).
Preguntas rápidas
¿Se puede hacer la Ruta del Alba con carrito?
Las fuentes no coinciden: un vídeo citado por El Español dice que los primeros 4 o 5 kilómetros sí, y el blog Siguiendo la Senda lo considera no recomendable y aconseja mochila portabebés.
¿Es peligrosa para los niños?
No tiene pasos técnicos, pero en muchos puntos no hay barandillas ni protecciones, el río va varios metros por debajo y la roca mojada resbala.
¿Se puede ir con perro?
Sí, siempre atado, según Turismo Asturias, y sin acercarse a los mastines del ganado.